Cesaredasesto24

Energia rinnovata in un'oasi di pace

Corso GenovaNovitāPapiniano

In netto contrasto con il ritmo stressante della città, Cesaredasesto24 è un ambiente tranquillo, luminoso, con ampie vetrate che si affacciano sul verde e circondato da silenzio: il posto ideale per concentrarsi nell’esecuzione di mirati esercizi Pilates, che procurano un perfetto equilibrio psicofisico.
Aperto da Stefano e Claudia, compagni di vita e di professione, dopo anni di esperienza nel campo del fitness, questo studio – munito di speciali macchinari per allenarsi con il metodo Pilates – si fonda su un lavoro personalizzato a seconda delle caratteristiche individuali: infatti i corsi hanno un massimo di 4 partecipanti. “È una ginnastica globale basata sulla respirazione che scandisce il ritmo del movimento, e su esercizi di stretching e di tonificazione: elementi che, ben calibrati, contribuiscono a creare una postura corretta”. Il team degli insegnanti è altamente qualificato e certificato.
In marked contrast to the city’s stressful rhythm, Cesaredasesto24 is a peaceful place, full of light, with large glass windows overlooking greenery, surrounded by silence: the ideal place to concentrate on performing targeted Pilates exercises and reach a perfect psychophysical balance. Opened by Stefano and Claudia, soul mates and work collegues with many years of experience in the fitness field, this Studio, equipped with special machines for the Pilates method, is based on personalized programs, suited to the customer’s typology. This is why the maximum number of participants in any course is 4. “It is a total physical training which combines proper breathing in sync with the rhythm of the movements, along with stretching and toning sessions: different components which, if properly balanced, help to acquire a correct posture.” The team of instructors is highly qualified and certified.